3 СЕКРЕТНЫХ ФРУКТА НА НОЧЬ ВОССТАНОВЯТ ПОЗВОНОЧНИК И ДОБАВЯТ СИЛ

Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен.   Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Для того чтобы каждое утро просыпаться полными сил и энергии достаточно ежедневно перед сном употреблять смесь из трех ингредиентов: чернослива, кураги и инжира. Длительность курса составляет 1.5 месяца.

Оптимальное соотношение пропорций:

• 5 шт. кураги;
• 1 крупный инжир;
• 1 шт. чернослива (обязательно вяленого!).

В чем же секрет этой витаминной смеси? Все эти высушенные фрукты содержат вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвонковых дисков. Регулярное употребление продуктов позволит улучшить упругость и устойчивость позвоночника без необходимости проведения мануальной коррекции.

Обратите внимание, по отдельности данные ингредиенты не имеют такой силы, как в комплексе. Только при их правильной пропорциональной компоновке можно получить великолепный результат. При этом магическое воздействие фруктовая смесь оказывает и на мужскую половую силу, и на женское либидо.

В чем сила каждого фрукта

Инжир

Это наиболее древнее культурное растение, употребление которого позволяет излечить все болезни старости. В наше время фрукт используется в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний. Он также улучшает деятельность щитовидной железы. Важно помнить, в инжире содержится до 70% сахара, поэтому диабетикам фрукт противопоказан.

Курага

Сушеный абрикос – неизменный нормализатор деятельности сердечнососудистой системы. В урюке содержится множество K, P, Fe, Ca, витамина B5 и каротина.

Чернослив

Настой из сушеных слив чрезвычайно полезен для почек, печени. Он эффективен при ревматических заболеваниях и атеросклерозе. Благодаря высокому содержанию витамина K, чернослив укрепляет стенки сосудов, нормализирует работу сердечной мышцы, нервной системы.

Даже если вы не занимаетесь профессиональным спортом, редко посещаете тренажерный зал, это благоприятно скажется на вашем самочувствии. 

Секрет молодости Софи Лорен в ее омолаживающей маске для лица

Я всегда мечтала вести блог и в одном месте иметь интересные советы и нужную информацию.У меня нет кумиров, есть люди которые вдохновляют или делают мою жизнь лучше и интереснее. Софи Лорен всегда была показателем молодости и стиля, я думаю ее рецепт очень прост в применении, абсолютно натурален и поэтому интересен для меня, надеюсь и для Вас тоже .

ФИРМЕННАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ОТ СОФИ ЛОРЕН

Берем 1 чайную ложку желатина и заливаем его 100 мл. сливок (при сухой коже лица), или молока (при нормальной коже), или кефира (если кожа лица жирная).

Получившуюся смесь ставим в холодное место на 5-6 часов для того, чтобы желатин смог раствориться. Затем готовую желатиновую массу отправляем в блендер, туда же добавляем 1 чайную ложку глицерина (глицерин можно заменить оливковым маслом), 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку сухого белого вина. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и переливаем в стеклянную посуду. Готовая омолаживающая маска может храниться в холодильнике длительное время.

Как пользоваться омолаживающей маской Софи Лорен?

Маски, содержащие желатин, обладают подтягивающим эффектом. Поэтому их рекомендуется использовать курсами. Курс состоит из 10-15 масок, которые нужно наносить через день. Потом делаем перерыв на месяц и снова повторяем.

Готовую маску наносим на очищенное лицо и шею и смываем через 15 минут слегка теплой водичкой. Если вы будете использовать маску утром, то наносить ее на лицо лучше в холодном виде, а если вечером, тогда смесь надо будет слегка подогреть.

Если Вам понравилось и интересно быть в курсе новый статей - подписывайтесь на обновления, давайте дружить.

Париж, прогулка по Сене - первое знакомство.

   Когда попадаешь первый раз в Париж сразу хочется увидеть, как можно больше достопримечательностей и чувствовать его атмосферу.

Мое первое знакомство было очень познавательное и позитивное.

Я уверена лучший способ познакомиться с городом это прогуляться по улочкам, посидеть в кафе, окунуться в дух города …

Но для первого знакомства с Парижем мне предложили прогулку на кораблике, и это было идеальное решение. Потому, что круиз с Bateaux Mouches оказался по времени больше 2-х часов с обедом и на палубе играли пианист и скрипач.  В расслабленной обстановке можно получить представление и любоваться самыми красивыми местами города. В фойе всем выдают меню, которое, как мне показалось существует на всех языках мира. Я приятно была удивлена, когда на палубе кораблика увидела французские семьи, которые отмечают дни рождения или просто обедали. Туристов было не много.

 Bateaux-Mouches – самые первые парижские кораблики-катера (компания основана в 1949 году). Свое необычное название (mouche – муха) получила благодаря кварталу la Mouche в г.Лион на юге Франции, где еще в XIX в. на фабрике изготовляли корабельные моторы.

Как Вы понимаете прогулка на речных корабликах будет различной от 8 до 150 евро, но ощущения незабываемые .

 

Из холодных закусок на выбор можно было заказать фуа-гра, лосось, микс- салат или пирог с бургундскими улитками. На горячее шеф повар предложил кролик в горчичном соусе с сезонными овощами, мусс лосося с картофелем, курицу с рисом в сливочном соусе.

Ассортимент десертов тоже приятно порадовал, я выбрала ванильные профитроли.

 небольшое видео, чтоб Вы смогли лучше понять мои эмоции в круизе.

Мне кажется для первого знакомства с городом - это лучший вариант. Парижане любят особой любовью Сену, у них даже на гербе города красуется кораблик и девиз: " Нас качает, а мы не тонем".
Если Вам понравилось и интересно быть в курсе новых статей - подписывайтесь на обновления.

Шоколад и здоровье

   Я большая любительница шоколада, поэтому всегда с интересом читаю о его вреде и полезности. Я помню, как родители прятали от меня шоколадные конфеты, потому что могут испортиться зубы. А я могла съесть за день 2 коробки "птичьего молока". В студенческие годы во время сессий без шоколада просто не могла прожить дня. Я считаю, что отказываться от шоколада это глупо. Наш организм сам лучше знает, что ему нужно )))
Ученные выяснили, что зубы портятся от шоколада не больше, чем от других сладостей. Про вред холестерина говорить не буду, потому что шоколад это растительный продукт.Если говорить о высококалорийности продукта, то это миф - всего 300 килокалорий в плитке.
 Мало кто в мире не любит шоколад.  Но дело не только во вкусе — шоколад ещё и очень полезный.

1. Шоколад помогает снизить кровяное давление.

В какао-бобах, из которых делается шоколад, содержатся природные антиоксиданты, которые способствуют выработке оксида азота, который в свою очередь стимулирует расширение кровеносных сосудов. Исследования показали, что достаточное употребление тёмного шоколада и других продуктов из какао в некоторой степени помогает снизить уровень артериального давления.

2. Шоколад полезен для мозга.

Недавние исследования среди пожилых людей доказали, что употребление продуктов из какао-бобов, насыщенных флавоноидами, улучшает мозговую деятельность.

3. Шоколад не вызывает сыпь на коже.

Если после того, как вы съели немыслимое количество шоколада, у вас появилась сыпь, то виной тому не лакомство, а переедание. По сравнению с другими сладостями, шоколад меньше воздействует на уровень сахара в крови благодаря более низкому гликемическому индексу. А это означает, что он безвреден для вашей кожи в том числе.

4. Шоколад помогает сердцу и сосудам.

Также шоколад может предотвратить развитие ишемической болезни сердца. По данным исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания, достаточно включить 16 г горького шоколада в свой ежедневный рацион, чтобы несколько уменьшить окисление холестерина.Еще один плюс полифенолов: они способны эффективно разжижать кровь, что снижает вероятность образования тромбов и риска инсультов и инфарктов. Недавнее исследование доказало, что тёмный шоколад работает и как противовоспалительное средство для сердечно-сосудистой системы.

5. Шоколад полезен для костей.

50 граммов белого шоколада содержат шестую часть дневной нормы кальция. И почти столько же кальция в 50 г молочного шоколада.

6. Шоколад облегчает предменструальный синдром.

Пара ломтиков шоколада насыщает организм магнием, который не только бодрит, но и помогает женскому организму справляться с болями и спазмами во время ПМС.

7. От шоколада не обязательно поправляться.

Как ни странно, люди, которые регулярно употребляют небольшое количество шоколада, стройнее тех, кто не ест его вообще. Если шоколад — часть сбалансированного рациона, от него не поправляются. Главное - все в меру. 

8. О "шоколадном" счастье.

Если вам грустно, съешьте несколько кусочков любимого шоколада. Триптофан и жир, содержащиеся в шоколаде, повысят уровень серотонина в головном мозге. В итоге вы испытаете прилив радости и умиротворение.

.

P.S
Первый шоколад был изготовлен в Швейцарии в 1877 году, большое им спасибо за то, что они первые смешали какао и молоко.
Во Франции я наблюдаю очередь в одной булочной на протяжении уже месяца, французы с удовольствием едят сладости )))

Спасибо, что нашли возможность написать свой комментарий - для меня это очень важно!
Если Вам понравилось и интересно быть в курсе новых статей - подписывайтесь на обновления.

Лимон сильнее химиотерапии в 10 000 раз

Меня очень радует, когда есть возможность ознакомиться с полезными советами, которые используют натуральные продукты. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, сколько можно предотвратить болезней, поделившись такой информацией.

Онкологиче­ские заболевани­я являются следствием­ закисления­ организма,­ и лечатся, как и все грибковые заболевани­я, ощелачиван­ием.
Как это ни парадоксал­ьно, свежий лимонный сок, если его употреблят­ь в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачиваю­щим свойством и нормализуе­т нарушенный­ PH-балланс при повышенной­ кислотност­и организма. Поэтому аюрведе лимон считается одним из самых полезных продукта для человека. Но, если употреблят­ь лимон вместе с сахаром, то он, наоборот, не уменьшает,­ а повышает кислотност­ь. Согласно аюрведе, что человек, съедающий ежедневно лимон или выпивающий­ ежедневно сок лимона (лучше это делать с утра), никогда не будет болеть. Единственн­ое, что нужно учесть – это то, что лимон нужно употреблят­ь и пить чай с лимоном без его косточек, которые обладают противопол­ожным воздействи­ем (они очень токсичны) и нейтрализу­ют его всё полезное действие. Чтобы не разрушить зубную эмаль, сок лимона, даже разбавленн­ый лучше пить через соломинку,­ а затем тщательно сполоснуть­ рот.
Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерап­ии!
Это является последним словом в медицине, эффективны­м средством для лечения рака!
Институт Медицински­х наук, 819 Н. Л.Л.К. Чарльз-Стрит Балтимор, Мэриленд 1201. Лимон (Цитрусовы­е) является удивительн­ым продуктом,­ способным убить раковые клетки.
Он в 10 000 раз сильнее химиотерап­ии!
Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатори­и, заинтересо­ванные в создании синтетичес­кой версии, которая принесет им огромную прибыль.

Возможны разные варианты использова­ния лимона:
Вы можете съесть мякоть, сок, приготовит­ь напитки, печенья, и т.д…
Лимону приписываю­т много достоинств­, но самым интересным­ является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным­ средством против раковых образовани­й всех типов.
Считается,­ что он очень вреден для любых разновидно­стей рака. Также его рассматрив­ают как анти-микробный элемент против бактериаль­ных инфекций и грибов, внутренних­ паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует­ кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрес­сант, снижая напряжение­ и нервные расстройст­ва.
Эта информация­ прошла более 20 лабораторн­ых испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты­:
Лимон разрушает злостные клетки в 12ти раковых образовани­ях, включая рак груди, простаты, поджелудоч­ной железы…
Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты­ чем продукт Adriamycin — препарат, который обычно использует­ся в химиотерап­евтическом­ мире, замедляя рост раковых клеток.
И что еще более удивительн­о: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая­ здоровые клетки.

Трудно отрицать полезные свойства лимона, он эфективен и в косметологии при уходе за кожей и все это подтвержденно практикой.

Энштейн, интересный вопрос.

Однажды Эйнштейну позвонил журналист и попросил об интервью для специальной статьи «Великие вопросы великих учёных». 
Эйнштейн согласился и журналист приехал к нему домой на самом закате дня. Он застал учёного сидящим на веранде в кресле качалке, курящим старую трубку и смотрящим на закат.

Я хочу задать Вам только один вопрос, доктор Эйнштейн – его мы задаём всем большим учёным. 
Вопрос такой :–" КАКОЙ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС МОЖЕТ ЗАДАТЬ УЧЕНЫЙ?" Эйнштейн задумался на целых 10 минут. Потом он заявил что это прекрасный вопрос и он заслуживает серьёзного ответа, после чего снова погрузился в размышления покачиваясь на кресле и дымя своей трубкой. 
Журналист приготовил блокнот и терпеливо ждал какой нибудь формулы или гипотезы, но вместо этого получил следующий вопрос, который учёный посчитал самым главным – Является ли Вселенная дружественной?

Что вы имеете ввиду? – Спросил журналист – Как это может быть самым главным вопросом?

Эйнштейн ответил:- "Потому что ответ на этот вопрос определяет то, что мы будем делать со своей жизнью. Если вселенная является дружественной, то мы проведём свою жизнь строя мосты. В противном случае будем строить стены".

Это один из самых сильных вопросов. Причём ему даже не нужен никакой контекст. 
Давайте только вдумаемся – мир полон благ или это арена борьбы за них? 
Человек человеку кто?
Всегда существует оборотная сторона медали?..
И наконец, а в каком мире Вы бы хотели жить?

Вот какой выбрали, в том и живём.

Мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение. Коэльо Пауло.

Планшеты нельзя использовать позже, чем за 2 часа до отхода ко сну

Я всегда с огромным удовольствием читаю, особенно перед сном.

И вдруг мне попадается эта статья о том, что планшеты и другие гаджеты нельзя использовать позже, чем за 2 часа до отхода ко сну. Это может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в частности, развитие ожирения, сахарного диабета второго типа и даже рака груди.

Такое мнение высказали ученые из Rensselaer Polytechnic Institute (Нью-Йорк, США), которые считают, что излучение от экрана планшетного компьютера нарушает процесс выработки мелатонина в организме человека, что может привести к проблемам со сном.


В темное время суток мелатонин дает организму команду готовиться к отдыху, однако при воздействии света от экранов гаджетов выработка этого вещества замедляется или даже прекращается.

Напомним, медики обеспокоены использованием гаджетов школьниками. В частности, электронные книги не рекомендуется использовать в начальных классах не более 15 минут в день, а в старших - не более 2 часов.

При этом нужно обращать внимание на такие параметры, как яркость экрана, четкость, контрастность, шрифты и размеры букв.

//Источник: http://medzona.info/medicinckie-statii/zdorove-detey/6769-planshety-nelzya-ispolzovat-pozzhe-chem-za-2-chasa-do-othoda-ko-snu.html

Какой секрет хранят бананы. Польза, о которой нам никто не рассказывал…

Бананы любят все — и взрослые, и дети. О пользе бананов уже очень много сказано, а сегодня мы узнаем :- Какие бананы полезнее — свежие, зеленоватые или же те, которые постояли на кухне достаточно долго, стали очень мягкими и даже почернели?
Казалось бы, ответ очевиден. Я просто люблю обычные бананы, с желтой кожурой и довольно твердой, плотной мякотью, в чем проблема? Дело в том, что переспелые бананы отличаются от обычных и не до конца созревших не только своими вкусовыми качествами. Они влияют на организм совсем по-другому!
Когда бананы становятся мягкими и очень спелыми, они гораздо слаще. Это происходит потому, что сложные углеводы и сахара постепенно расщепляются, распадаются на более простую сахарозу с течением времени. А значит, организму намного легче их усваивать, этот продукт, очень полезный для пищеварения. В спелых бананах намного больше полезных витаминов и различных микроэлементов — это также доказанный учеными факт.

Но вот что самое удивительное: бананы, которые уже начинают чернеть, — источник невероятно эффективного вещества, способного бороться даже с раковыми клетками! Когда банан уже очень спелый, внутри него начинает вырабатываться мощный антиоксидант. Употреблять спелые и переспелые бананы очень полезно для иммунной системы, это поможет твоему организму быстрее справиться с любой инфекцией и не подхватить новую.

Вспомни об этом, когда в следующий раз соберешься выбросить переспелый банан. У каждого свой вкус — некоторые любят более зеленые плоды, другие — те, что послаще и поспелее. Те, кто не переносит на дух слишком мягкие бананы, — не расстраивайтесь. Ведь из них можно приготовить много разнообразных блюд — блинчики с бананом, фруктовый салат, желе… Чтобы быть здоровым, достаточно просто не отвергать полезные вещества, которые сама природа тебе подсовывает. Питайся правильно и наслаждайся каждым моментом своей жизни!

P.S .Банановая кожура на кухне

Вода станет чище при использовании банановой кожуры. Это природное сырье очень подходит для очистки воды, ведь она поглощает свинец и медь, производя эффективную барьерную чистку.

Попробуй использовать чудо-свойства банановой кожуры для кожи

1. Чтобы успокоить раздраженную кожу, уменьшить зуд, достаточно просто нанести аппликацию из кожуры банана на пораженный участок. Синяки тоже прекрасно заживают благодаря такой процедуре.
2. Банановая кожура — средство от бородавок! Наноси частичку кожицы на бородавку каждый день на ночь, приматывая пластырем, и уже через неделю заболевание исчезнет без следа.
3. Ссадины и царапины моментально заживают под воздействием успокаивающих веществ банановой кожуры.
4. При проблемной коже использование банановой кожуры — отличная идея. Натирая кожу на ночь кожурой, ты сразу ощутишь уменьшение воспалений, а лицо станет цветущим на вид.
5. Бананы обладают волшебным свойством уменьшать сухость кожи и снимать зуд, потому они работают даже с такой проблемой, как псориаз. При ожогах тоже очень полезно прикладывать на поврежденное место банановую кожуру.
6. Регулярно накладывая банановую кожуру на лоб, ты разгладишь морщины и уменьшишь поры на лице. Это кажется странным, но такая повязка из кожуры хорошо справляется и с головной болью, насыщая через кожу тебя питательными веществами, попробуй при случае!
7. Отбеливая зубы банановой кожурой каждый день, ты сразу заметишь результат. Это действенное и безопасное для эмали средство.

Тебе понравился этот пост? Тогда подписывайся .