воскресенье, 8 февраля 2015 г.

Выставка Сергея Тутунова в маленькой французской деревне

В малюсенькой деревне Bussy-en-Othe, в 250 км от Парижа, я посмотрела интересную выставку русско французского художника Сергея Тутунова. Сын знаменитого Сергея Андреевича Тутунова и его единственный ученик.

Обычный  двор, в котором находится его галерея и дом, где он периодически живет.

Много желающих посмотреть и купить картины на 2-х этажах.
Такого количества людей я не видела на более крупных выставках, например на Шагала в Труа (отчет есть в моем блоге http://mikhalyak.blogspot.fr/2015/01/blog-post.html)
Каждый раз удивляюсь фантазии и мастерству творческих людей. Я не большая поклонница пейзажа, но меня приятно поразила энергия света и тени его картин.  Большинство его работ проникнуто ощущением радости самого художника. Он позитивен и с удовольствием общается как на русском, так и французском языках. 
Рассказывает о философии пейзажа,о том что живет в Париже и не выпускает кисточки из рук, основным стимулом для работы являются его дети.


Одна и та же мельница, любимая скамейка в Булонском лесу, деревянный колодец написаны им в разное время года на протяжении нескольких лет.



Можно пойти посмотреть в мастерскую художника, где собрана атрибутика для натюрмортов - вазочки, самовары, подсвечники, молочники...


Художник о себе: "Я вышел из семьи живописцев. И мой дядя, и отец живописцы, поэтому, наверное, это было предначертано самой судьбой..."
       





 




Много интересных работ, я выбрала "Осень", цена на нее была в пределах 4000 евро ))) я с удовольствием ее сфоткала)))



 и купила книгу каталог с автографом художника.


и немного фото по дороге назад. 

О ЕДЕ И СЕКСЕ. Хотите узнать, какой человек в постели?

Я люблю разные тесты, исследования, и естественно  не удержалась и стащила статью психолога Виталия Жданова, о том как взаимосвязана еда и секс в жизни мужчины:
"В сексе и еде много общего,как человек удовлетворяет одну потребность, так, скорее всего, он обходится и с другой.
Посмотрите, как он относится к пище! 
Он обычно жадно бросается на еду и уминает ее в полсекунды?
Нетрудно представить, каким он будет в постели. Возможно, он и сам не успеет получить удовольствие, поскольку главное для него – быстро облегчиться. Ему не до вкуса, не до смакования близости. Ему бы поскорее снять напряжение.

Он за едой читает или смотрит телевизор?
Он больше интересуется не вкусом, а сторонней информацией? Тогда, скорее всего, и в сексе с вами он будет думать о чем-то своем. И если это будут другие женщины/мужчины, то это далеко не самый плохой вариант. Вполне возможно, что он думает, скажем, о курсе доллара или в какой цвет лучше покрасить потолок. Потому что человек, не умеющий ощущать еду и переживать от этого радость, вряд ли во время секса будет наслаждаться партнером. Кто не может вступать в контакт, тот всегда будет не здесь и сейчас.

Он вместо «есть» и «кушать» говорит «жрать» и «хавать»?
Тогда он не займется с вами любовью, он будет с вами «еб*ся» и «тра*ться». Если человек огрубляет и обесценивает одно наслаждение, вероятнее всего, он так поступит и с другим.

Он ест то, что есть, не особо заморачиваясь выбором, не прислушиваясь к тому, что ему хочется?
Тогда в выборе сексуального партнера он будет неприхотлив – согласится на того, кто попадется первым. Зато такому какой секс ни подавай – все употребит и привередничать не станет.

Он ест нарочито правильно?
Пусть ему неудобно, но он демонстративно четко пользуется всеми необходимыми вилками, ножами, прочими столовыми приборами, так же выполняет все принятые ритуалы, в его движениях легкая напряженность и скованность, но он все равно продолжает делать все по этикету? Он обязательно, даже насытившись, все доедает? В постели он тоже сделает все так, как его учили. И пусть он ни разу не расслабится, но будет рад, что все сделал как надо.

Он подходит к еде с точки зрения максимальной эффективности?
Считает калории, количество белков и углеводов, помнит, где больше кальция, где – магния, а где витаминов В, какие продукты не сочетаются, а какие надо обязательно дополнять жиром? Проверьте – в сексе он так же будет искать наибольшую пользу, выберет позы, где нужно больше работать прессом, или которые сжигают больше калорий. А наслаждение он получит, когда весы ему покажут минус полкило.

Во время еды он полностью на ней сосредоточен?
Он не спеша отрезает кусочек и, когда кладет его в рот, то закрывает от наслаждения глаза, его лицо расплывается от удовольствия, и сейчас ничто не может его отвлечь от вкусового наслаждения, гастрономического оргазма, после чего он повторяет раз за разом, пока не насытится? А наевшись, отодвигает тарелку, довольно откидывается на спинку стула и мысленно благодарит повара, еду, трапезу и вообще – жизнь? Этот человек и в сексе поступит так же: выберет лучшего партнера, позаботится о времени и месте, организует обстановку и в ней полностью отдастся приятному взаимодействию. И будет смаковать всякое движение, наслаждаться каждым едва уловимым звуком, впитывать малейший трепет тела. Потому что кто умеет вступать в контакт с внешним миром, постарается это делать всегда и получать от этого удовольствие.
И если вы дочитали этот текст, не жуя, не разговаривая и не слушая музыку, не конспектируя, не считая опечатки, не оценивая грамотность и не заставляя себя дочитать до конца, то я уверен – с едой и сексом вы тоже можете контактировать с удовольствием."
Отличная тема для обсуждения, интересно, кто что думает по этому поводу ?
подписывайтесь на мой блог, давайте вместе прояснять ситуацию)))

суббота, 7 февраля 2015 г.

Приятных выходных и вкусного кофе

Забудь о проблемах с сердцем!

Если бы мы с детства могли знать столько информации о правильном питании, многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас. Ценность питьевой воды осознают многие, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости. Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь стакан воды.
1. Выпивая один стакан воды сразу после пробуждения — ты поможешь внутренним органам начать работу. Активные обменные процессы невозможны без воды, потому с самого утра важно запустить организм. Советуют принимать воду слегка теплую.
2. Чтобы улучшить пищеварение, выпивай стакан воды за 30 минут до приема пищи.
3. Если ты собираешься принимать ванну, обязательно выпей стакан воды перед этой процедурой. Это снизит артериальное давление. Особенно это полезно людям, склонным к гипертонии.
4. Стакан воды, выпитый вечером, предотвратит проблемы с сердцем и убережет от инсульта. Выпив воды на ночь, ты спасешь себя еще от одной досадной неприятности — от ночных судорог. Ученые выяснили, что причиной ночных мышечных судорог является обезвоживание.
Особенно важно пить воду на ночь людям старше 40 — это поможет сердцу лучше справиться с нагрузкой, ночные аритмии и другие проблемы будут не так вероятны.

пятница, 6 февраля 2015 г.

Счастье не зависит от того, кто Вы есть или что у Вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.

Просыпаешься утром и понимаешь, что в голове какой то бардак .
Вроде тот же сорт кофе пьешь как всегда, так же чудесно светит солнце, немного прохладно, около +5 , но это никогда не влияет на настроение . А внутри все равно беспричинное беспокойство, не дает наслаждаться жизнью и начинаешь анализировать и копаться в этом беспокойстве. Вспоминаешь вчерашний разговор с другом и вот оно - есть, понимание причины.
Разговор то был о том, что мы сами можем не знать, что для нас будет лучшим, поэтому жизнь делает это за нас.
Но мы можем страдать и быть недовольными, ведь у нас что-то отбирают, как нам кажется.
Но это простая логика - чтобы появилось что-то новое, старое должно уйти.
Мы любим удерживать то, что есть у нас. Это кажется более понятным и стабильным, хотя понимаем что это уже изжило себя . Даже если давно пора отпустить. Жизнь говорит: "Не удерживай! Отпусти! Я дам тебе что-то лучшее и приятнее, ценнее для тебя! Ты будешь удивлён и счастлив ещё больше!"
Жизнь никогда никого не обманывает. 

Она просто возвращает нам наше отражение. 
Она возвращает каждому человеку то, что он отдаёт в окружающий мир. Что он думает, что он делает, как он относится к себе, к другим людям.

Нельзя никого обмануть, кроме самого себя.
Обманываешь других людей, значит жди, что жизнь обманет тебя. 
Прощаешь других , отлично - значит прощаешь себя. 
Злишься на себя = злишься на других. Злишься на других = злишься на себя. Это порочный, замкнутый круг. Пока не сам не разорвёшь ничего не изменится.

Ожидаешь от людей определённой реакции и получаешь такую реакцию в ответ. Ведь сам её проецируешь. Ожидаешь и убеждён, что люди вокруг плохие, злые, то они будут проявлять себя так в отношении тебя. Если будешь ожидать от тех же самых людей только хорошее, доброжелательно отношение, любовь, то ты удивишься, когда увидишь, что они могут быть другими! Ведь все мы влияем друг на друга нашими мыслями, ожиданиями. Это тонкие информационные вибрации, которые передают друг от друга и имеют влияния на нас.
То, что мы удерживаем в своём сознании, те убеждения, которые десятилетиями с детства укрепляются, - они проявляются в реальности.

Сначала идёт мысль, образ в сознании - потом идёт воплощение в реальности, физическое прояовление твоих мыслей.

Используешь других людей, манипулируешь ими и попадаешь на крючок своих же правил - люди будут использовать тебя. Это простой закон отражения. 

Мне нравится афоризм:- "Мир это зеркало наших мыслей". Возможно это звучит очень просто, но если ты
любишь других людей = Люди будут любить тебя.

Получаешь Любовь в ответ, причём в гораздо большем объёме.
Чем безусловнее любишь, тем больше любви приходит в ответ.

Проблемы и страдания будут ходить за нами, как тень, если мы ожидаем, требуем что-либо от жизни или от конкретных людей. Если думаем, что они что-то должны нам, то мы ошибаемся.  

Не должны! 
Это иллюзия нашей важности, которая мешает быть собой .

Вот когда не ожидаешь ничего в ответ, не ожидаешь определённого поведения, не ожидаешь соответствия твоим стандартом от другого человека, от других людей, когда не требуешь, чтобы другие люди менялись и подстраивались под тебя, а принимаешь их такими, как есть,тогда вокруг тебя происходят приятные, позитивные события, которые позволяют наслаждаться общением и жизнью.

Когда слушаешь своё сердце и поступаешь по душе, тогда происходит магия...

И возможно осуществление любой мечты, главное верить.
Счастье не зависит от того, кто Вы есть или что у Вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.

четверг, 5 февраля 2015 г.

Энштейн, интересный вопрос.

Однажды Эйнштейну позвонил журналист и попросил об интервью для специальной статьи «Великие вопросы великих учёных». 
Эйнштейн согласился и журналист приехал к нему домой на самом закате дня. Он застал учёного сидящим на веранде в кресле качалке, курящим старую трубку и смотрящим на закат.
Я хочу задать Вам только один вопрос, доктор Эйнштейн – его мы задаём всем большим учёным. 
Вопрос такой :–" КАКОЙ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС МОЖЕТ ЗАДАТЬ УЧЕНЫЙ?" Эйнштейн задумался на целых 10 минут. Потом он заявил что это прекрасный вопрос и он заслуживает серьёзного ответа, после чего снова погрузился в размышления покачиваясь на кресле и дымя своей трубкой. 
Журналист приготовил блокнот и терпеливо ждал какой нибудь формулы или гипотезы, но вместо этого получил следующий вопрос, который учёный посчитал самым главным – Является ли Вселенная дружественной?
Что вы имеете ввиду? – Спросил журналист – Как это может быть самым главным вопросом?
Эйнштейн ответил:- "Потому что ответ на этот вопрос определяет то, что мы будем делать со своей жизнью. Если вселенная является дружественной, то мы проведём свою жизнь строя мосты. В противном случае будем строить стены".
Это один из самых сильных вопросов. Причём ему даже не нужен никакой контекст. 
Давайте только вдумаемся – мир полон благ или это арена борьбы за них? 
Человек человеку кто?
Всегда существует оборотная сторона медали?..
И наконец, а в каком мире Вы бы хотели жить?
Вот какой выбрали, в том и живём.




Мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение. Коэльо Пауло.

Польза авокадо, всего 1 фрукт каждый день и Вы забудете о докторах.

Новые исследования показывают, что если человек съедает 1 авокадо, у него снижается уровень холестерина.

Американские исследователи отобрали 45 человек в возрасте от 21 до 70, страдающих избыточным весом, чтобы найти способ снижения уровня холестерина.
Этих людей разделили на 3 группы, назначив им разные диеты. Диета первой группы заключалась в употреблении фруктов с низким содержанием жиров, молочные продукты, мясо птицы, цельнозерновые продукты. Без авокадо.
Две другие диеты заключались в употреблении продуктов с умеренно высоким содержанием жиров. Единственным различием между диетами второй и третьей группы было то, что в рацион последней был включен 1 целый авокадо ежедневно.
В конце исследования, исследователи обнаружили, что только диета, которая включала авокадо привела к значительному снижению уровня холестерина, по сравнению с двумя другими диетами. Уровень холестерина снизился в два раза у людей, съедавших авокадо каждый день!
Авокадо способен снизить уровень холестерина, а это значит, что он и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Людям, с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендовано употреблять этот фрукт ежедневно.
немного статистики :
  • Авокадо даже попало в книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный и полезный фрукт, потому что моряки намазывали пюре из авокадо на твердое печенье, входящее в их паек.
  • В 100 граммах авокадо примерно 120 калорий.
  • В состав плодов авокадо входит олеиновая кислота, которая препятствует образованию холестерина в крови.
  • В авокадо имеет в своем составе — калий (больше чем в банане), натрий, кальций, фосфор, марганец, магний.
  • Авокадо имеет в своем составе - витамин С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР и D, витамин Е и Ф
  • авокадо — рекордсмен среди овощей и фруктов по содержанию рибофлавина, тиамина и витамина Е.
  • Витамина E в авокадо в 5 раз больше чем в оливковом масле. Витамин Е способствует защите клеток против старения.
  • Благодаря преобладанию мононенасыщенных жиров и наличию антиоксидантов (витамины С и Е), авокадо можно рекомендовать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • В авокадо содержится витамина Ф в три раза больше, чем в рыбьем жире.
 Выбирать Вам .